S’inspirer des sportifs d’élite nous permet de nous améliorer dans nos vies professionnelles / personnelles et du quotidien…
Comment gérer vos émotions ? L'exemple avec Djokovic Vous avez des difficultés à identifier et à gérer vos émotions ; Vous pensez qu’il est préférable de ne pas exprimer vos émotions négatives et choisissez dès lors de les garder en…
Comment améliorer son estime de soi ? L'exemple avec Djokovic, Thiem et Serena Williams Vous avez de la peine à vous voir de manière positive et bienveillante, à reconnaître vos qualités et à accepter vos défauts ; Vous avez du mal…
Comment définir vos talents ? L’exemple avec Federer et Gilles Simon Vous souhaitez définir vos talents afin de mieux vous connaître et d’améliorer votre bien-être ; Vous désirez définir vos talents afin de savoir s’ils sont compatibles avec votre métier ou votre…
Comment surmonter l’échec ? L’exemple avec Federer et Wawrinka Vous n’arrivez pas à accepter vos erreurs et vos échecs; Vous ne vous donnez jamais le droit à l’erreur; Vous souhaiteriez pouvoir vous servir de vos échecs et de vos erreurs pour…
Comment atteindre la zone (le flow) pour réussir vos défis ? Vous êtes stressé, angoissé lorsque vous devez passer un examen, un entretien d’embauche ou lorsque vous devez préparer un défi exigeant? Vous souhaitez acquérir des techniques qui vous permettront de…
